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怎样给宝宝做米饭

作者:流星的美 时间:2018-05-30 17:42 来源:全日爱金牌月嫂





怎样给宝宝做米饭:牛肉臊子饭

材料:牛里脊300g、洋葱1个、蒜1头、姜1块、冰糖4粒、香醋1/2汤匙、卤料包1个、酱油1汤匙、鸡蛋适量。

做法:

1、准备材料。

2、牛肉切小丁,加几片姜一起泡水,10分钟换一次,泡30分钟。沥干水。

3、洋葱切均匀的条。锅里煎炸到焦黄不黑。

4、油到处去留下一点底油。把牛肉煸炒发白。放入姜末蒜末一起继续煸炒到不再有水。肉丁边缘微黄。

5、先放入柠檬汁去腥,煸炒片刻放入冰糖,酱油,少许香醋翻炒均匀。

6、倒入砂锅,放鸡蛋,洋葱,卤料包,水,大火煮沸撇净沫,小火炖1小时。调入盐,以自己的口味正好为准。

7、牛肉软烂能轻易咬烂,小一点的幼儿可以炖久一点。

8、浓郁的牛肉臊子就做好了。



怎样给宝宝做米饭:宝宝牛肉麻瓜炒饭

材料:牛肉1/3碗、昆布高汤20克、米饭、洋葱30克、铃薯/地瓜10克、菠菜20克。

做法:

1、炒锅中放些橄榄油。

2、加入新鲜洋葱爆香。

3、加入牛肉,马铃薯,地瓜,菠菜翻炒。

4、加入高汤闷煮一下。

5、加入米饭翻炒。



怎样给宝宝做米饭:宝宝版丝瓜烩饭

材料:丝瓜一条、小型胡萝卜一只、雪白菇适量、鸿禧菇适量、蒜适量、虾皮适量。

做法:

1、丝瓜切块状;蒜、胡萝卜和菇类切细丁;虾皮洗净备用。

2、热一点油,爆香虾皮和蒜。

3、加入胡萝卜丁稍微拌炒一下。

4、接着加入菇类一起炒。

5、最后加入丝瓜一起炒。

6、过程中,用中火来炒,炒一炒就盖上锅盖焖煮。每隔几分钟就要来掀开锅盖翻炒一下以免烧焦。慢慢地就可以看到丝瓜释出水分,待丝瓜都软化后,把丝瓜加到饭里,就成了清甜美味的丝瓜烩饭。





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