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儿童饮食

 

吐司布丁的简易做法 超快速的低卡点心

主料鲜奶120ml 吐司一片 鸡蛋一颗 砂糖10g 坚果少许 葡萄干少许 制作步骤 1. 将鲜奶加热至微温,倒入砂糖搅拌至融化。 2....

标签: 2018-05-22
南瓜香菇黄芪排骨汤 提升免疫力的药膳汤

主料排骨600g 南瓜220g 香菇40g 黄芪10g 水1500ml 制作步骤 1. 将南瓜切小块,干香菇泡发,黄芪片洗净,排骨汆烫后...

标签: 2018-05-22
水果炒饭的做法大全 清爽又营养的快手炒饭做法

菠萝炒饭 材料:剩米饭,菠萝,胡萝卜,腊肠,鸡蛋,青豆。 做法: 1、菠萝里的果肉用工具挖干净,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。 2、胡...

标签: 2018-05-22
棉花糖版牛轧糖的做法(无奶版)

主料棉花糖100g 植物油25g 糯米粉70g 花生75g 蔓越莓干30g 水25g 制作步骤 1. 干锅入糯米粉炒熟。 2. 在锅中...

标签: 2018-05-22
胡萝卜洋葱炖鸡汤 营养师推荐的抗流感鸡汤

主料鸡肉960g 洋葱半颗 蒜头3小瓣 老姜3片 香菜一小把 西洋芹一小根 胡萝卜140g 水1800ml 制作步骤 1. 鸡肉请事先汆...

标签: 2018-05-22
果香豆腐的做法 豆腐也能吃出水果味

主料豆腐一盒 番茄1颗 水蜜桃罐头120g 辅料酱油膏适量 糖适量 蒜粉1/2匙 番茄酱2匙 制作步骤 1. 豆腐切块,再放入微波炉中加...

标签: 2018-05-09
肉丸蒸蛋的做法 有蛋又有肉的营养料理

主料绞肉150g 蛋3颗 水250g 辅料酱油2匙 糖1/2匙 胡椒粉适量 柴鱼粉1/2匙 味淋1/2匙 制作步骤 1. 将三颗蛋加入适...

标签: 2018-05-09
红薯叶怎么做好吃 养颜美容超强保健的简单做法

蒜蓉红薯叶 材料:红薯叶,大蒜,油,盐。 做法: 1、红薯叶洗净,择掉硬的梗;大蒜切碎。 2、热锅倒油,蒜末爆锅,待大蒜稍微飘出香味,放...

标签: 2018-05-09
秋葵炒饭的做法 炒饭也能吃出新鲜感

主料秋葵12根 蛋3顆 彩椒半个 洋蔥半顆 冷饭 辅料醬油2匙 鹽1匙 糖1匙 胡椒粉适量 制作步骤 1. 秋葵洗淨切掉头部較硬的部份再...

标签: 2018-05-09
青椒煎肉饼的做法 肉食主义者的绝佳标配

主料猪绞肉225g 大青椒1颗 辅料酱油4匙 糖1t匙 蒜粉1/4t匙 香油1匙 蛋白1匙 太白粉1匙 制作步骤 1. 青椒取中间的部份...

标签: 2018-05-06

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