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自制减肥茶怎么做

作者:神仙姐姐 时间:2018-05-09 18:30 来源:全日爱金牌月嫂





自制减肥茶怎么做:薏仁减肥茶

材料:荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮。

做法:

1、将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开。

2、水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。

小贴士:这种方法适合高血脂的肥胖人群。



自制减肥茶怎么做:金银花减肥茶

材料:菊花、山楂、金银花。

做法:

1、将新鲜的山楂拍碎。

2、再把菊花和金银花加入山楂,混在一起,用滚烫的开水冲服。

小贴士:这种方法能有效的化瘀消脂,其中金银花还有巨大的养生功能,不过体内偏寒的人不适合此方法。



自制减肥茶怎么做:蜂蜜减肥茶

材料:绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬。

做法:

1、将绿茶包放入开水中泡几分钟,将葡萄和凤梨榨汁。

2、再把扎好的汁液、蜂蜜、柠檬放入绿茶中搅匀即可饮用。

小贴士:此茶能促进新陈代谢,燃烧卡路里。






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