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我的中西结合完美月子

作者:静思夜 时间:2018-05-09 18:29 来源:全日爱金牌月嫂

早在生孩子前就听到老一辈经常念叨,身上有很多病都是坐月子时落下的。我那时想不明白,坐月子和生病有什么关系呢?等到自己怀孕时,一个人在遥远的异国他乡,亲朋好友不停叮嘱,月子一定要坐好,不要像西方人那样,孩子出生两天就出去滑雪!
妈妈知道我是个随心所欲的入,对自己的身体也过于自信,所以她更是担心,时刻在我耳边敲警钟:一定要注意,落下月子病,是很难治好的。所以,我对坐月子就一点也不敢马虎,在怀孕前做足了功课,生产之后,取中西之长,坐了一个非常完美的月子。


怀孕时我就问了朋友在瑞典生孩子的情况,让自己心里有个底,然后把这些信息传达给在瑞典伺候我月子的公公婆婆,更让他们做好思想准备。
我跟他们说好了,到时一定会有一些中西方坐月子观念的冲突,我们既要保留传统中国月子的好习惯,也要吸取一些西方月子的好经验。
在坐月子期间,我都很主动地配合吃下公公婆婆准备的月子餐,听从他们的劝告,不做一些太出格的事情。而他们也不反对西方月子里可以洗头洗澡,偶尔出门走走等的做法。
我觉得,有些事情本身就没有绝对的对错,往这边偏一点或那边偏一点都无关紧要。关键的是,对于怎样坐月子,家庭成员之间应该持比较一致的观念,保持良好的心情,产妇根据自身情况坐最适合自己的月子。
刚生完豆豆,在公公婆婆不知情的情况下,我已被护士强拉去洗了一个澡。既然已经开了一个“西式头”,公公婆婆也放弃了让我完全听从他们坐“中式月子”的想法。
婆婆说:“要是以前啊,坐月子是不能洗头洗澡刷牙的。”
老公说:“那是以前条件不允许,现在房里有暖气,又是淋浴,又暖和又卫生,不存在着凉。”
所以,我在月子期间天天洗澡,甚至一天两次。不过要遵照医生的建议,只用温水冲洗,也要视自己的体力安排时间,一次不洗太久。
生完后,痛觉神经一想比较灵敏的我,从犹豫到开始依赖止痛药。
在西方,产后吃止痛药是很正常的事情。医生说过了,止痛药不会对哺乳期妇女和产妇产生不好影响,还能帮助我从连续的疼痛中舒缓过来,让我行动和睡觉都更加安稳。
于是,我吃止痛药一直吃了半个月,直到伤口的痛基本消失。
传统的月子要求产妇要卧床休息,不要吹风,而西方月子里提倡尽早下床活动,以帮助产后恢复。
因为生孩子消耗体力过大,加上侧切伤口一直痛的厉害,所以前半个月,我大部分是卧床休息,只偶尔下床来走动走动。我感觉这已经到了我所能承受的最大极限。
半月后,伤口基本恢复,我的运动才慢慢多了起来,会在有太阳的时候全副武装地出去走走,一次10多分钟。开窗透气更是每天都必须做的事情。
生完孩子护士就递给我一杯冰凉的果汁,口干舌燥的我不加细想就一口喝了下去。瑞典是直饮水,一直以来我们都是直接从水龙头下接冰凉的水喝,所以月子里也并不觉得喝凉水有不习惯。在医院也经常吃凉凉的沙拉和饭菜,也没觉得有什么。
公公婆婆的传统月子餐我也是来者不拒,有时候就算不是很想吃,但想着是他们用心做的,也是为我和宝宝着想,也就强忍着吃下去了。
不过,我们还是依照了饮食科学,第一个星期由于产妇身体虚弱,宝宝食量不大,不吃太油腻的东西,偏重于清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,缓解肠胃压力,帮助预防便秘。一个星期后,宝宝的食量大了,我也开始增大食量和饮水量,多喝有营养的汤水,为做一条合格奶牛而努力。
30天的月子终于过去,以后的日子并没有因为出了月子就变得随心所欲。我还是遵循中西结合的原则,各取所长,根据自己的自身情况来安排每天的饮食起居和育儿方式。
越来越好的身体状况和精神状况,让我的生活更加自如,育儿的经验也一点一点地丰富起来。我没有落下月子病,而且身体比怀孕前还要好,皮肤白了,头发黑了,精神状态也好很多,这一点,我想东西合璧的完美月子功不可没。

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