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孕3个月的准妈妈最常遇见的问题,别让小问题越变越复杂!

作者:静思夜 时间:2018-08-08 11:45 来源:全日爱金牌月嫂




十月怀胎一朝分娩,在整个孕期孕妈妈没有能够安稳的度过的,都会或大或小的接受未来宝宝的洗礼。在怀孕三个月的时候孕妈妈们会遇见什么问题呢,快来跟小爱一起来看一看吧!





臀部看上去会越来越宽




为了胎儿的生长和分娩,你的臀部会变得宽大,腰部、腿部、臀部肌肉增加且结实有力,这些部位的脂肪也增厚,这些变化使你看起来不再那样娇小、苗条,你需要买号码大的内衣和外套了。



这是怀孕给你带来的变化,让你越来越能意识到你真的怀孕了,它不会让你变丑,在人们的眼里,孕妇是最美的。分娩之后,你的身体会很快恢复到孕前的水平。年轻的妈妈比较担心体形的变化,尤其是职业女性更在乎这些。这种担心不利于胎儿的情感发育。









偏高的基础体温



妈妈的基础体温可能会比平时高些,可能会波动37.0℃~37.5℃。妈妈可不要认为自己发热感冒了,更不要随便吃药,这个时期胎儿还处在敏感期,如果吃了对胎儿有害的药物,可能会导致胎儿发育异常。(如果除了基础体温升高外,还有其他的感冒特征,建议去就医,按照医嘱用药)






可能会时常感到头晕



怀孕初期,可能会时常感到头晕,尤其是在体位发生改变的时候,如从坐位变成站位,躺着的时候突然起来。这是由于怀孕后,需要更多的血液供应,注意不要突然改变体位。如果没有改变体位而常常感到头晕的时候,要及时看医生,是否有低血糖或贫血。









如何放松紧张的神经



把一只手放在肚脐上面,深吸一口气,将气吸满,慢慢的把手抬起来。憋住气,默数1、2、3、4、5,再慢慢的呼出气体。连续做深吸气到深呼气两次。恢复到正常呼吸,有节律地呼吸。两分钟后再重复一次。



有爱妈妈温馨提示:从现在开始,要让自己变得开心起来,由于这样的、那样的原因导致的精神紧张,对腹中的胎儿可能会造成伤害,所以,可能的情况下,要尽量避免。



如果是工作让你紧张,最好早一些告诉你的老板和同事你怀孕的消息,这样会得到同事的帮助和老板的谅解,减轻你工作中的压力。如果是因为担心胎儿的健康让你紧张,最好找你信任的医生谈一谈,解决你的顾虑。

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