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苹果辅食的三种吃法,yummy!

作者:黑咖啡 时间:2018-04-06 12:19 来源:全日爱金牌月嫂




苹果辅食的3种吃法


有一句谚语:“An apple a day keeps the doctor away”,一天一个苹果,医生远离我。可见苹果的营养价值是得到了大众的认可。在苹果作为宝宝辅食时,除去众人皆知的好处外,还有特殊功效——生苹果有通便的功效,而煮熟的苹果恰恰相反,具有止泻的功能。

如何用苹果做出三道美味的营养辅食?快跟随小爱的步伐学起来吧!

制作步骤

1.苹果去皮切块,上锅蒸15分钟;




2.将蒸熟的苹果,放入辅食机里打碎成泥;




3.取出盛碗,苹果泥完成;




4.将苹果泥过筛,过滤出果汁;




5.在苹果汁中加入适量温水,搅拌后,一杯清爽苹果泥完成;



6.冲泡一碗婴儿米粉;





7.在冲调好的米粉中,加入苹果泥;




8.搅拌均匀,苹果米糊完成。




注意事项

生苹果通便,熟苹果止泻,功效不同,适用场景也不同。

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