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怎么给宝宝选择奶制品呢?

作者:笨笨猪 时间:2018-04-06 12:19 来源:全日爱金牌月嫂




奶类制品是我们日常的饮食非常重要的组成不分,对于婴幼儿宝宝来说更是如此,宝宝常喝的奶类包括有奶粉、酸奶、牛奶等等,对于奶制品的选择和饮用都十分关键,选对了奶制品,非常有益于宝宝的健康成长喔!


  

六个月以上的宝宝可以尝试添加酸奶了!

一岁以后的婴儿最好是进行母乳喂养或配方奶喂养,这是婴幼儿比较合理的膳食指南。事实上,满六个月的宝宝其实可以尝试喝点酸奶,酸奶也属于宝宝的辅食之一,但也仅仅只能作为辅食来食用。从宝宝添加辅食开始,本就应该多样化,容易便秘的婴幼儿,适量的酸奶可以帮助宝宝促进肠胃蠕动,改善便秘困扰,当然,这时候给宝宝喝酸奶只能添加一点点,极少量的,不宜多喝。




一岁以上的宝宝可以尝试喝纯奶!

一岁以上的宝宝如果不继续进行母乳喂养的话,可以选择纯奶和配方奶,配方奶可以喝到宝宝三四岁左右,一岁后是可以适当添加纯奶的,孩子每天的奶量为500ml左右。美国儿科学会表示,一岁以后的孩子可以尝试喝纯奶,通常情况下,奶也是孩子均衡饮食当中不可缺少的一部分,在宝宝逐渐接受各类食物作为正餐的同时,全脂牛奶、乳酪等都可以给孩子适当添加,从少到多的添加就可以。




家长们需要注意了,给宝宝喝纯奶,自家的纯牛奶(生牛乳)可不可以喝呢?尽量不要给宝宝喝自己家产的生牛乳,因为刚挤下来的生牛乳,其内所含的细菌是非常多的,通常需要在高温下才能够有效杀菌,生牛乳是需要加工过才可以给宝宝喝的,孩子太小的时候不建议喝生牛乳,况且自家的条件也不不能够将牛乳完全杀菌。所以,家长们如果要给宝宝喝纯奶的话,还是选择市面上所销售的这种纯牛奶比较合适。




奶制品饮料应该少喝!

除酸奶和纯牛奶以外,还有牛奶制品的饮料,例如营养快线、优酪乳、果粒奶等等,这类奶制品的饮料可以给宝宝喝吗?我们是不建议给宝宝喝这些饮料的,这种奶制品的饮料与配方奶、酸奶和纯奶不同,它们口味酸甜,但却添加了很多食品添加剂和香精,尤其是有颜色的奶制品饮料当中还添加了色素,对于还太小的宝宝来说,喝这种奶制品饮料是极不健康的,尤其是果粒奶饮料,其中还有果胶调制而成,口感倒是很吸引小朋友,实际上的营养成分并不多,所以,建议家长们不要给宝宝喝奶制品饮料。


  

纯奶和酸奶当中富含钙元素和蛋白质,对于婴幼儿的骨骼发育非常有好处,宝宝上幼儿园开始,可以每天早上喝一杯纯牛奶,让宝宝骨骼更加健壮。

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