网站地图
当前位置:主页 > 育儿知识 > 3岁以上 > 儿童营养 > > 正文

中伏吃什么 中伏饮食

作者:星雨 时间:2018-05-30 17:42 来源:全日爱金牌月嫂





中伏吃什么:绿豆

夏季三伏天高温,人易出汗,使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱,而绿豆中含有丰富无机盐、维生素。

在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到“清热解暑”的效果。






中伏吃什么:喝茶

夏季喝茶不但可以驱暑消夏,还有很多保健效果。

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,不但有解除油腻,帮助消化,减肥作用,而且还对心血管疾病如高血压、冠心病等有一定的防治作用。



12



    猜你喜欢

    分享 不感兴趣 爱看

    游客

    点击我更换图片

    相关文章

    相关问答

    月嫂标签

    月嫂服务

    育儿嫂

    月嫂价格

    月子护理

    月子食谱

    热门精选

    一周热门

    最新文章

    小编推荐

    官方微信

    微信扫一扫