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临产前吃巧克力有助于分娩

作者:海龟 时间:2018-04-07 14:36 来源:全日爱金牌月嫂

  分娩,对每个产妇来说,都需要耗费极大的体力。研究表明,产妇的正常产程约需要12~16小时,消耗大量体能。这相当于爬二百多级楼梯或跑完1万米所需的能量。
  产妇在待产时吃什么有助于分娩生孩子?
  产妇在临产前要多补些热量,以保证有足够的力量促使子宫口尽快扩张,顺利分娩。而产妇在临产前,由于频繁的阵痛发生,身体不舒服和心情紧张不安,食欲很差。有些地区按照传统习俗让产妇吃桂圆煮鸡蛋,有的让产妇在临产前喝人参汤等等。然而,临床实验证明,桂圆有使子宫收缩乏力的弊病,不利于分娩的顺利进行,多不主张食用。吃人参或人参汤需经过较长时间才能被身体消化吸收,不能很快使产妇增长力气,效果不太理想。


  孕妇在产前不应吃一些不利于消化的食物
  巧克力是提倡的食物,一是它营养丰富,含有大量的优质碳水化合物,而且能在短时间内被人体很快消化吸收,产生大量的热能,供人体消耗。
  巧克力产生的热量能很快被吸引收
  据测定,每100克巧克力中,含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白质15克以上,还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。一是它被消化吸收和利用的速度是鸡肉的5倍,脂肪的3倍。二是体积小,发热多,而且香甜可口,吃起来也很方便。产妇只需在临产前吃上一两块巧克力,就能在分娩过程中,产生出很多热量。因此,让产妇在临产前适当多吃些巧克力,对母亲和婴儿都是十分有益的。
  

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