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“基础体温”你会测量吗?

作者:梦的忧伤 时间:2018-03-12 14:08 来源:全日爱金牌月嫂

  B超检查监测排卵,又不了解如何准确的测量基础体温,下面介绍基础体温测量方法。
  1. 预先将基础体温计或者智能体温计准备好,置床头或枕边随手可取到之处,智能体温计可以在每晚睡觉前佩戴。
  2.睡眠6小时以上,醒后即把体温计含入口中(请将探头置于舌下内侧根部,紧闭嘴巴,以确保测出正确的体温。)至少3分钟(通常与清晨5~7点进行),取出体温计观察温度,并在表格内相应位置划圆点“●”标记,将各小圆点用线段连接起来,即成为基础体温曲线。
  3. 通常于月经周期第5天开始测量记录体温,而在行经期间,注意观察记录月经量;经量适中正常时,用1个叉号“

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